不同专业学生体能需求的高职体育课程改革研究(2) -湖南工业职业技术学院学报杂志社投稿

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不同专业学生体能需求的高职体育课程改革研究(2)

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1）高消耗类。相关专业：土木工程、物流管理、汽车制造装配、汽车检测维修、电气自动化、机电一体化。体能要求：全身活动多，站立时间长，体能要求较高，要全面锻炼身体机能，提高耐力和强度。体育课程设置：搏击、跆拳道、武术、球类运动、瑜伽、有氧操等。

2）久坐类。相关专业：软件技术、系统开发、网络、艺术设计、会计、电商服务、金融。体能要求：室内办公，坐姿时间长，全身活动少，劳动强度弱，重点提高肩颈、腰部核心力量。体育课程设置：球类运动、长跑、游泳、瑜伽、哑铃力量锻炼等。

3）久站类。相关专业：空中乘务、高铁客运、中西面点、烹调烹饪、工程监理。体能要求：全身活动少，久站时间长，重点提高下肢、腰腹力量。体育课程设置：组合器械、攀岩、爬山、远足、拉力赛等。

4）流动交际类。相关专业：汽车营销服务、国际商务、市场营销。体能要求：站立、行走多，加强下肢力量，有体型、体态要求。体育课程设置：健美操、舞蹈、瑜伽、跳绳、自行车、形体训练、礼仪等。

2.3 优化教学方法，提高体育课堂体能锻炼的趣味性

学生在课堂上的主体地位一定要凸显出来，课堂是属于学生的，也是围绕学生来服务的，高职体育课堂教学可以采取多种教学方式，比如游戏法、情景教学法、项目教学法、小组合作等等，都可以依据不同的课堂授课内容来选择合适的教学方法作为提升课堂效果的辅助工具，传统的高职体育课堂比较松散，教师教授完动作要领、注意事项后，大多数时间放任学生自由活动，有的学生就会开小差离开操场，无法达到实际的锻炼作用，因此教师要运用有趣味性的教学方法将学生集中在课堂上，让学生对课堂感兴趣，通过游戏、比赛、对抗等多种活动形式让学生完成训练目标，体会成功的乐趣，增强自信心，并逐渐形成自我锻炼的主动意识，平时也可以加强体育锻炼，从而提高身体素质。

好身体不是一天炼成的，体育课是大学生在校期间很好的锻炼身体的机会，高职体育教学不能只是教授体育理论知识，更重要的是将体育锻炼的效果落实在学生身上，在高职体育教学中必须要重视对学生体能素质的提高，这也有利于他们今后能更好、更容易的胜任职业岗位，提高职业技能。

[1]倪莉.职业体能视角下的高职体育课程改革研究[J].南京体育学院学报，2017(06).

[2]张庆飞.岗位体能导向下高职体育新型教学模式的探析[J].南昌教育学院学报，2016(04).

文章来源：《湖南工业职业技术学院学报》网址: http://www.hngyzyjsxyxb.cn/qikandaodu/2021/0708/1195.html